HUILE  ANTI-CELLULITE, INCOMPARABLE ART DE VIVRE CORPS ET VISAGE

Traite toutes sortes de cellulite et peau d'orange même dans les zones les plus rebelles. Composée avec de l'huile essentielle de citron, fenouil et géranium, elle possède des propriétés purifiantes et décontractantes. En plus d'être un stimulant métabolique vous bénéficierez d'une hydratation naturelle de la peau.

Huiles Utilisées:

Prunus armeniaca : Huile d'abricot 

Prunus dulcis oil : Huile d'amande douce

Citrus limonum essential oil : Huile Essentielle de citron

Pelargonium graveolens: Huile Essentielle de geranium

Foeniculum vulgare essential oil: Huile Essentielle de fenouil

Prunus armeniaca : Huile d'abricot 

L'huile d'abricot est extraite par pression à froid de l'amande contenue dans le noyau du fruit. Elle est ensuite filtrée pour la débarrasser de ses impuretés. On obtient alors un élixir fluide de couleur jaune doré. «  Son odeur est très reconnaissable. EIle se rapproche de celle de la colle blanche, qui sent l'amande amère, mais en beaucoup moins prononcé », précise Laurent Lefaucheur, responsable scientifique chez Florame.
Si cette huile est plébiscitée en cosmétologie, c'est parce qu'elle est riche en acides gras essentiels qui améliorent l' hydratation , la souplesse et l'éclat de la peau. Elle possède aussi des propriétés anti-âge très intéressantes. Et sa texture agréable est idéale comme base de massage . Grâce à toutes ces qualités, l'huile d'abricot s'est fait une place de choix dans de nombreux soins pour le visage , le corps et les cheveux .

Elle nourrit en profondeur

 L'huile d'abricot est riche en acide oléique, dont la structure ressemble au sébum de la peau. Cet acide gras renforce la barrière hydrolipidique, ce qui a pour effet de limiter la perte insensible en eau, donc d'améliorer l'hydratation cutanée. Grâce à sa grande fluidité, l'huile d'abricot pénètre facilement et apporte ainsi à tous les niveaux des acides gras très nourrissants.
 « Elle permet de reconstituer les réserves lipidiques de la peau » , ajoute Laurent Lefaucheur. Très émolliente, elle redonne de la souplesse à l'épiderme, qui devient à la fois plus doux et moins déshydraté, donc moins exposé à l'apparition de rides et de ridules.

Elle booste l'éclat et la fermeté

 « C'est parce qu'elle a une très forte concentration en vitamine E, un antioxydant très efficace, que l'huile d'abricot a une action anti-âge », explique Laurent Lefaucheur. Elle contient aussi des phytostérols (lipides végétaux), qui améliorent la fermeté et freinent le vieillissement cutané. Ces derniers stimulent la microcirculation et ont aussi des propriétés anti-inflammatoires. Quant à la vitamine A, antioxydante et photoprotectrice, elle permet de booster l'éclat de la peau. C'est pourquoi on retrouve cette huile dans des soins qui donnent bonne mine.  « Elle laisse un léger film en surface avec des reflets brillants qui apportent de la lumière au visage » , précise Laurent Lefaucheur.

Recette d'un soin douceur contour des yeux à l'abricot

• 5 ml d'huile de rose musquée
• 2 ml d'huile d'abricot
• 2 ml d'huile d'argan
• 1 ml d'huile d'avocat

Mélangez les ingrédients.
Versez le mélange dans un petit flacon.
Appliquez-le tous les soirs sur le contour des yeux en massant tout doucement du bout des doigts.

⇑ Huiles Utilisées ⇑

Prunus dulcis oil : Huile d'amande douce

L'amandier permet d'obtenir une huile aux propriétés relaxantes, adoucissantes et apaisantes. L'huile d'amande douce, connue pour sa grande capacité d'hydratation, est anti-inflammatoire et présente des propriétés antibiotiques. L'amandier offre également des effets laxatifs et antispasmodiques.

Propriétés médicinales de l'amandier

"UTILISATION INTERNE"

La plante entière est utilisée comme laxatif doux pour lutter contre la constipation. C'est aussi un antiscléreux.

"UTILISATION EXTERNE"

Cicatrisante et anti-inflammatoire, l'huile d'amande douce permet de traiter l'eczéma ou les peaux sèches et limite l'apparition des vergetures. C'est également un antifongique. L'huile s'applique directement sur les parties lésées, en légers massages et plusieurs fois par jour.

"INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES"

L'amandier est employé comme laxatif léger, en traitement de la constipation, notamment chez les bébés. Les feuilles, consommées en tisanes, permettent d'apaiser la toux.

"AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES"

L'huile servait autrefois à soigner la coqueluche, les engelures ou la toux.

⇑ huiles utilisées ⇑

Citrus limonum : Huile essentielle de  citron

Couramment utilisée pour ses propriétés blanchissantes et purifiantes, l’huile essentielle de citron est efficace face à de nombreux maux. C'est, en effet, un excellent stimulant métabolique et un antiseptique à large spectre. 

Propriétés de l'huile essentielle de citron

"EN SANTÉ"

• Antiseptique générale et bactéricide +++
• Antivirale ++
• Calculs biliaires et rénaux ++
• Drainante ++
• Fluidifiante sanguine ++
• Mange-graisses +++
• Nausées de la grossesse ++
• Stimulante immunitaire ++
• Régulatrice métabolique : foie et pancréas. Apéritive et carminative +++

"EN BIEN-ÊTRE"

• Dynamisante et stimulante ++
• Régulateur du système nerveux ++

"EN BEAUTÉ"

• Eclat du teint +
• Drainage lymphatique ++
• Anti-cellulitique ++

Avertissement : Du fait des propriétés photosensibilisantes de l’huile essentielle de citron, son utilisation est déconseillée avant toute exposition au soleil. Il est également conseillé de la diluer dans une huile végétale avant toute application, notamment chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 mois, car elle peut être irritante.

Indications de l'huile essentielle de citron

• Application cutanée: Angoisse, anxiété, asthénie, ballonnements, constipation chronique, déprime saisonnière, difficulté circulatoire, digestion difficile, état nauséeux, fatigue, furoncle, manque de confiance en soi, peau grasse, troubles de l’humeur, cellulite, rétention d'eau.
• Voie respiratoire(diffusion, inhalation, olfaction) : Angoisse, anxiété, convalescence, épidémies, fatigue, gastro-entérite, infections bactériennes et/ou virales, manque de concentration, manque d’entrain, pessimisme, trouble de l’humeur.
• Voie interne(orale, rectale, vaginale) : Calculs biliaires et rénaux, cellulite, constipation chronique, gastro-entérite, rétention d’eau et jambes lourdes, varices

Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de citron pour la santé

En prendre 1 à 2 fois par jour sur une durée de 7 jours environ, et jusqu'à amélioration.

"BIENFAITS CARDIOVASCULAIRES ET CIRCULATOIRES"

• Circulation sanguine (cellulite, jambes lourdes, rétention d’eau, varices, etc.) : diluer à 20 % avec une huile végétale, masser les chevilles et remonter le long des jambes par la face interne.

"BIENFAITS DIGESTIFS"

• Calculs biliaires et rénaux : utiliser par voie interne, sur conseil d’un spécialiste.
• Constipation chronique : en application cutanée, diluer à 20 % avec une huile végétale et masser l’abdomen. Par voie interne, sur conseil d'un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile d'olive 2 fois par jour pendant 7 jours. 
• Gastro-entérite : utiliser en diffusion afin de limiter la propagation virale. Par voie interne, sur conseil d'un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile d'olive 2 fois par jour pendant 7 jours. 
• Problèmes digestifs (ballonnements, état nauséeux, indigestion) : en application cutanée, diluer 4 à 5 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale et masser l'abdomen. Par voie interne, sur conseil d'un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile d'olive 2 fois par jour pendant 7 jours. 
• Vésicule biliaire paresseuse : Par voie interne, sur conseil d'un spécialiste, 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile d'olive 2 fois par jour pendant 7 jours. 

"AUTRES BIENFAITS"

• Convalescence : utiliser en olfaction et en diffusion.
• Infections bactériennes et virales : utiliser en diffusion et en inhalation.
• Mauvaises odeurs : utiliser en diffusion dans la pièce concernée.

Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de citron pour le bien-être psychologique

• Utiliser en diffusion et en olfaction. Mélanger une dizaine de gouttes à un bouchon d'une base neutre ou de poudre de lait pour le mélanger à l’eau de votre bain.
• Fatigue, manque de concentration : Diluer 2 à3 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale, appliquer sur le plexus solaire et masser.

Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de citron pour la beauté

• Boutons (acné, furoncle, etc.) : appliquer une trace sur le bouton.
• Séborrhée (peau grasse) : diluer 1 à 2 gouttes dans une crème, une huile végétale ou un masque avant d’appliquer sur votre peau.

Avis d'expert

L'huile essentielle de citron est un antiseptique aérien très efficace. Le citron a aussi une action circulatoire et anticellulitique.

Thierry Folliard, naturopathe éducateur de santé, diplômé en aromathérapie

Synergies avec l'huile essentielle de citron

• Avec l'huile essentielle de menthe poivrée: diluer à 20 % en application cutanée contre la fatigue et le surmenage.

Précautions d'emploi et contre-indications de l'huile essentielle de citron

L’utilisation de l’huile essentielle de citron est déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse et chez les enfants de moins de 12 ans. Cette huile possède des composés naturels qui peuvent présenter un risque allergique chez certaines personnes sensibles (suivant la directive cosmétique 2003/15/CE) : limonène, citral, linanol. Eviter en cas de prise d'anticoagulants.

Caractéristiques de l'huile essentielle de citron

"DESCRIPTIF BOTANIQUE"

Le citron est un agrume de la famille des rutacées dont le jus est acide, avec un pH d’environ 2,5. Son écorce est utilisée pour en extraire l’huile essentielle qui se compose notamment de limonène et de citral.

"COMPOSITION BIOCHIMIQUE"

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production.

⇑ huiles utilisées ⇑

Pélargonium Graveolens: Huile Essentielle de géranium

Le pélargonium est utilisé depuis longtemps pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Émollient, bactéricide, fongicide et anti-inflammatoire, il s'avère utile dans le traitement de plusieurs affections.

Propriétés médicinales du pélargonium

"UTILISATION INTERNE"

Pas d'utilisation interne.

"UTILISATION EXTERNE"

Antibactérien et cicatrisant : traite les plaies et les brûlures superficielles au moyen de cataplasmes.

Calme les zones affectées par les piqûres d'insectes. Effet expectorant : grippe, rhume, bronchite et autres affections respiratoires. Diminue les symptômes de l'angine (tisanes). En gargarisme, pour les infections de la gorge et de la bouche. Combat les mycoses. Léger effet anti-inflammatoire : pour les douleurs articulaires.

"INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES"

Contribue au traitement des problèmes de peau (acné, eczéma, vergetures, couperose). Traite les dermatoses et la peau irritée. Apaise les symptômes liés à des affections respiratoires.

"AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES"

Aide à la cicatrisation des plaies. En massages, en cas de grande fatigue, d'asthénie ou de stress. En cataplasmes, pour traiter les hémorroïdes.

⇑ huiles utilisées ⇑

Foeniculum vulagre: Huile Essentielle de Fenouil

Le fenouil commun est utilisé depuis l'Antiquité pour ses nombreuses vertus médicinales. Il est apprécié pour lutter contre l'aérophagie, les digestions difficiles ou les maux de ventre des nourrissons, mais c'est aussi un expectorant et un décontractant. Il est aussi utilisé pour soulager des douleurs menstruelles.

Les propriétés médicinales du fenouil

"UTILISATION INTERNE"

Antispasmodique : contre les spasmes et les douleurs de l'estomac et du côlon. Spasmolytique : stimule la digestion, limite la formation des gaz intestinaux. Apéritif, digestif et carminatif. Action stimulante, entre autres, sur la lactation. Diurétique.

"UTILISATION EXTERNE"

Affections oculaires. Gargarismes.

"INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES"

Les recherches cliniques ont montré l'efficacité certaine du fenouil pour soulager les coliques infantiles. Son usage reconnu permet de traiter les troubles digestifs, comme la dyspepsie, les flatulences, le manque d'appétit, l'aérophagie et de stimuler les muscles du côlon. Diurétique, il augmente l'excrétion urinaire ; traite l'inflammation des voies respiratoires : expectorant des glaires pulmonaires, antitussif, lutte contre la toux et le rhume ; diminue les douleurs menstruelles, traite l'absence de menstruation et l'hirsutisme ; stimule la lactation.

"AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES"

Affections oculaires : inflammations des yeux et des paupières, blépharites, conjonctivites, gonflements, irritations. Lutte contre les parasites du corps.

Histoire de l'utilisation du fenouil en phytothérapie

Le fenouil était déjà utilisé dans l'Antiquité pour ses multiples vertus médicinales. Hippocrate et Dioscoride le prescrivaient aux femmes pour favoriser la lactation, mais aussi aux personnes susceptibles de perdre la vue. En Chine et en Inde, le fenouil était utilisé pour neutraliser les morsures de serpents. Au Moyen Age, les Italiens le cultivaient pour ses propriétés antiseptiques et amincissantes. Il était aussi réputé pour être une herbe sortilège capable d'éloigner les démons.

Description botanique du fenouil

Le fenouil commun est une plante bisannuelle ou vivace, qui peut croître jusqu'à 1,50 m, voire 2,50 m. Elle a un port léger, des feuilles légèrement bleutées et de grandes tiges lisses et robustes. Les fleurs du fenouil sont jaunes, disposées en ombelles plates. Les pétales présentent un lobe arrondi. La floraison a lieu entre août et septembre ; le parfum des fleurs est fortement anisé. Deux akènes composent le fruit. Les racines sont récoltées en septembre, dès la première année. Les feuilles et les tiges sont coupées entre avril et juin, puis séchées. Les graines sont ramassées au fur et à mesure de leur maturité. Le fenouil ne doit pas être confondu avec l' aneth , qui ne possède pas de base renflée comestible.

Composition du fenouil

"PARTIES UTILISÉES"

En phytothérapie, on utilise les racines, les fruits ou les graines et les sommités florales.

"PRINCIPES ACTIFS"

Anéthol (80% de la composition de l'huile essentielle) : antibactérien, antimycosique ; fenchone : antispasmodique ; alpha-pinène ; camphène ; limonène ; phellandrène ; pectine ; sucres ; oxalate de calcium ; amidon. Haute teneur en fibres, en vitamine C, en provitamine A, en carotène.

Utilisation et posologie du fenouil

"DOSAGE"

- En infusion : pour lutter contre les coliques infantiles. Pour les enfants de plus de 3 mois et un traitement inférieur à une semaine. Faire infuser des fruits séchés, selon le dosage suivant : de 3 mois à 1 an : de 1 à 2 g de fruits séchés par jour ; de 1 à 4 ans : de 1,5 à 3 g de fruits séchés par jour ; de quatre à douze ans : de 3 à 5 g de fruits séchés par jour ; après 12 ans : de 5 à 7 g de fruits séchés par jour.

- Pour les maux de ventre du nourrisson, la mère qui allaite peut consommer des infusions de fenouil.

- Pour lutter contre les troubles digestifs et l'inflammation des voies respiratoires : faire infuser, pendant 5 à 10 minutes, de 1 à 3 g de graines séchées et broyées, dans 150 ml d'eau bouillante. Boire 2 ou 3 tasses par jour entre les repas. Pour atténuer les troubles intestinaux, croquer une petite cuillère de fruits de fenouil, après le repas.

- En extrait liquide (troubles digestifs et inflammations des voies respiratoires) : de 1 à 3 ml (soit 1/4 à 3/4 d'une cuillerée à café), 2 ou 3 fois par jour, entre les repas.

- En teinture : de 5 à 15 ml, 2 ou 3 fois par jour, entre les repas.

- Huile essentielle : de 0,1 à 0,6 ml par jour, entre les repas. Pour stimuler l'appétit : de 0,1 à 0,6 ml dans du miel, 10 minutes avant les deux repas principaux. L'huile essentielle de fenouil favorise la lactation.

- Sirop et miel de fenouil à 0,05% d'huile essentielle : 5 ou 6 gouttes, 2 ou 3 fois par jour, entre les repas. Pour les enfants de 1 à 4 ans : 2 g, 2 ou 3 fois par jour. Pour les enfants de 4 à 10 ans, 3 g, 2 ou 3 fois par jour.

Précautions d'emploi du fenouil

Le fenouil, consommé à haute dose, peut entraîner des convulsions et une grande fatigue.

"CONTRE-INDICATIONS"

Le fenouil ne doit pas être consommé par des personnes allergiques à l'anéthol, au céleri, au cumin, à la coriandre, à l'anis vert ou à l'aneth. Les personnes allergiques à l'armoise, l'ambroisie, la camomille doivent consommer le fenouil avec une grande prudence et sur avis médical. Les femmes ayant souffert d'un cancer du sein, des ovaires ou de l'utérus ne doivent pas consommer de fenouil, en raison de ses propriétés oestrogéniques. L'huile essentielle est également proscrite en cas de grossesse, tout comme les graines, dont la consommation ne doit jamais dépasser 7 g par jour.

"EFFETS INDÉSIRABLES"

Les effets indésirables du fenouil sont rares, mais il peut y avoir des réactions allergiques, cutanées ou respiratoires. L'huile essentielle de fenouil peut être, également, légèrement irritante. En cas d'absorption de doses importantes, des convulsions, des tremblements ou des hallucinations peuvent survenir.

"INTERACTIONS AVEC DES PLANTES MÉDICINALES OU DES COMPLÉMENTS"

Il n'y a pas d'interactions connues.

"INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS"

Il est déconseillé de consommer du fenouil en même temps que des antibiotiques à base de ciprofloxacine ou de la famille des quinolones. La plante pourrait, en effet, diminuer leur efficacité. Le fenouil est déconseillé aux personnes prenant des médicaments susceptibles de provoquer une photosensibilisation. Ces médicaments sont signalés par un soleil dans un triangle rouge, sur l'emballage.

Avis du médecin

"DES BIENFAITS RECONNUS"

Le fenouil a un effet réel et reconnu sur les coliques du nourrisson ou du jeune enfant. Son effet expectorant pour la toux et le rhume est également reconnu. La racine a un fort effet diurétique, très utile en cas de rétention urinaire ou d'oligurie accompagnant une grippe.

"AVERTISSEMENT"

Il est fortement déconseillé de consommer plus de 7 g de graines de fenouil par jour, sur une durée prolongée (ne pas dépasser 2 semaines de traitement). L'usage prolongé de l'huile essentielle doit être prescrit par un aromathérapeute ou par un médecin. Comme toutes les huiles essentielles, celle du fenouil ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte, les enfants ou les personnes atteintes ou ayant été atteintes d'un cancer hormonodépendant.

La recherche sur le fenouil

Les graines de fenouil font toujours l'objet de recherches. Des essais cliniques continuent de démontrer les bienfaits du fenouil sur les coliques infantiles. Les commissions de santé reconnaissent ses bienfaits sur les troubles digestifs et l'inflammation des voies respiratoires.

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